第六十八章 锻炼
“从元旦前到现在都没看到李菲娜，也不知道她在干什么？”郑俊嘟囔着，用力的甩动双臂，沿着隔壁小区的沿河步行道慢跑着。(更新快的小说网站，新书网 xinshuW。Com)
这是他坚持跑步的第二十三天，能让一个男人这么坚持锻炼只有两个原因：美女的目光和男人的目光。捎带的什么体力加强啦，精力旺盛啦对于男人来说都是隐形的，谁用谁知道，用过都说好。
今天，郑俊又双叒叕换了一条跑步的道路，根据他楼下常年锻炼的阿伯说：“跑步就要到室外，还要经常换着路跑。”
“为什么呢？”初学者郑俊不解的问道。
“小哥儿，我和你讲，首先室内跑步机要花钱，二来，室外的各种情况会提高人的注意力和消耗量，同样的时间同样的距离，室外要比室内多10%-20%的能量消耗。”痴迷于锻炼健身的阿伯大谈特谈，郑俊的提问正好搔到他的痒处，让他一发而不可收拾。“室外跑呢，也要经常换路线，同样的路跑多了，身体肌肉产生记忆，锻炼效果就差，还有就是不同的路线有不同的风景，你跑步时就有新鲜感，那跑起来能一样嘛。”顺便，阿伯还教郑俊跑步时的正确姿势，他拿出手机翻出一张图指点给郑俊看，什么挺胸收腹微微前倾啦，什么双手要前后摆动啦，什么不能低头或抬头啦，林林总总一大堆。总之，你听我的就对了的样子。
小石子，我跨！小水坑，我跳！大狗，我逃！
每一次的跑步都带给郑俊不同的惊喜，或有惊没有喜。
前面就是沿河步行道的尽头，再上去就是还没拆迁的城中村，里面的狗有很多，郑俊不是很喜欢往里面跑，也不知道是不是在狗子的眼里，他就是一块会行走的美味肉排，反正郑俊每次经过狗子的身边都会吸引狗子上来闻和追着跑。
最后跨出一大步，脱离步行道的范围，郑俊右转，打算看看跑下去是什么情况。
左边？郑俊摆动着胳膊，左边没什么好看，就是马路，疾驰而过的汽车一辆接一辆，连对面的美女都只能看个影影绰绰。
右边？各种小店，卖水果的，卖早餐的，卖中餐的，卖中餐的，卖糕点的，卖炸鸡的……郑俊心中怒掀桌子，有句mmp当讲不当讲。怎么都是卖吃的啊？难道他打开的方式不对，怎么就跑进吃饭一条街啦？这对一位胖子来说是有多大的诱惑，你造吗？郑俊得比平时多花费三又三分之二的力气才咬着牙含着泪，昧着良心说自己不想吃。那拖延的步伐，都快跑出慢动作了。
葱香，蛋饼的味道。再前面，新出炉的锅贴，还有油条和大饼。香，香辣味，大白天的就有人吃麻辣串串，过分！烤鸭~~~炸鸡~~~叉烧~~~
郑俊飘着出了这段范围，心里打定主意，下次绝对不往这边跑！嗯，饭点可以过来看看，不用伤脑筋去考虑中饭吃什么，晚饭吃什么了。
心神还被美食搅的不宁的郑俊，头一直往右看，满眼的食物中，眼角带到一下，在饭店后面的巷子里好像有看到李菲娜的亚子，还没仔细看，那个女性就被两个个染着金毛，叼着香烟的混混带到墙后面看不到了。可能是，可能不是。可惜样貌是没看到，衣服倒是和有次李菲娜练车的时候穿的一模一样。
要不还是去看看？郑俊宁杀错毋放过的探头探脑踮起脚往里面走去。
这个转角过去就是刚才形似李菲娜被推进去的位置了，郑俊小心翼翼的掏出块口香糖，放进嘴里快速地嚼吧几下，再嚼吧几下，再再嚼吧……不行，现在不是吃口香糖的时候，郑俊一狠心，把口香糖吐出来，从地上捡起一根使用后丢弃的竹筷子，把口香糖黏在筷子的顶端，再把包口香糖的锡纸刮平粘到口香糖上，一个简易版的反窥镜就做好了。
郑俊屏住呼吸，慢慢的把筷子伸出转角，光滑的锡纸面映出三个模糊的身影，可是怎么看着都不想是在干坏事的样子啊，郑俊全神贯注的竖起耳朵捕捉空气中传来的声音。
“小哥……六百……两个人都要有优惠的哦。”
“贵……他只是陪……就我……行吗？”
切！不是李菲娜的声音，不过光天化日，朗朗乾坤，你们居然在干这种事情，叔可忍，婶不可忍！
郑俊心里大喊一声，假装不经意的从巷子里经过，走到三个人身边的时候，以迅雷不及掩耳之势探头看了一眼，这一眼下去，眼珠子都瞪出来了。居然是圣少女的奶牛涂装版，而且是整套的两人组合，在市面上一句很难找到，这两个好运的杀马特！哦，是限制级手办爱好者，毕竟某些宅也是喜欢染成动漫主角发色的说。
手上拿着套装盒子的卖家女，看到郑俊那个胖脸都要钻到盒子里面去了，不动声色的用力抵着他的额头，涨红着脸喘着气悄声问道：“小哥你也有兴趣？我这里还有一份多哦。”
“什么？居然还有一份？”郑俊大为吃惊，看来是卖家女弄错了，以为两位死宅男都会要，没想到只有一个有兴趣，差点砸在手上了，毕竟这个圈子还是蛮小众的。
“嘿，哥们，你刚才出多少钱？”郑俊眼珠子一转，把被他挤开想买限制级手办的红发宅男拉倒一边悄悄的私聊：“我们一起买让她再便宜点。”
红发宅男心想：这个主意不错，可以考虑。他也悄声私聊郑俊：“刚才她开价一套是580元。你打算还到多少买？”
“一起的话先还到1000元，我的底线是550元，你呢？”
“我也是。”
“嘿嘿！”“嘿嘿！”两个狼狈为奸的家伙达成一致的共识，发出默契的奸笑声。
两个人商量好以后就开始和卖家女扯东扯西，你说这个东西不是新的喽，他说版本是国产的喽，最后卖家女实在是被两个人左右包围，来回轰炸到头昏脑涨，不知不觉松口到530元一套，就死都不肯让步了，见好就收的两人欢天喜地的检查完手办后付钱，打算回去再慢慢品鉴。
郑俊和同道中人互加手机好友，约好下次一起一起批判他那些收藏的手办，目送两位小哥离去。回头郑俊又对卖家女挤出满脸的笑容，卖家女惴惴不安的看着眼前这个胖纸哥的怪脸，小心翼翼的问道：“小哥，你还有什么事情吗？”
“有，当然有了！”郑俊笑眯眯的说：“加个联系方式呗，下次有什么好货通知我下。”
这个当然可以有了，不但可以有，还可以非常有！卖家女见是这个要求，放下心的和郑俊交换了联系方式，然后屁股一扭一扭的摇弋着腰肢快速消失在巷子中。
啧啧啧，这身段，这动作，不看脸的话有多少男人会跪拜在她的南瓜裤头之下啊。
︾ ︾ ︾ ︾ ︾ ︾
==》免费全网热播短剧9999+ ： 98YE.Com 《==
︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽
打开《漫豆包: Mdb55.Com 》，看同款小说改编漫画~~~
这是他坚持跑步的第二十三天，能让一个男人这么坚持锻炼只有两个原因：美女的目光和男人的目光。捎带的什么体力加强啦，精力旺盛啦对于男人来说都是隐形的，谁用谁知道，用过都说好。
今天，郑俊又双叒叕换了一条跑步的道路，根据他楼下常年锻炼的阿伯说：“跑步就要到室外，还要经常换着路跑。”
“为什么呢？”初学者郑俊不解的问道。
“小哥儿，我和你讲，首先室内跑步机要花钱，二来，室外的各种情况会提高人的注意力和消耗量，同样的时间同样的距离，室外要比室内多10%-20%的能量消耗。”痴迷于锻炼健身的阿伯大谈特谈，郑俊的提问正好搔到他的痒处，让他一发而不可收拾。“室外跑呢，也要经常换路线，同样的路跑多了，身体肌肉产生记忆，锻炼效果就差，还有就是不同的路线有不同的风景，你跑步时就有新鲜感，那跑起来能一样嘛。”顺便，阿伯还教郑俊跑步时的正确姿势，他拿出手机翻出一张图指点给郑俊看，什么挺胸收腹微微前倾啦，什么双手要前后摆动啦，什么不能低头或抬头啦，林林总总一大堆。总之，你听我的就对了的样子。
小石子，我跨！小水坑，我跳！大狗，我逃！
每一次的跑步都带给郑俊不同的惊喜，或有惊没有喜。
前面就是沿河步行道的尽头，再上去就是还没拆迁的城中村，里面的狗有很多，郑俊不是很喜欢往里面跑，也不知道是不是在狗子的眼里，他就是一块会行走的美味肉排，反正郑俊每次经过狗子的身边都会吸引狗子上来闻和追着跑。
最后跨出一大步，脱离步行道的范围，郑俊右转，打算看看跑下去是什么情况。
左边？郑俊摆动着胳膊，左边没什么好看，就是马路，疾驰而过的汽车一辆接一辆，连对面的美女都只能看个影影绰绰。
右边？各种小店，卖水果的，卖早餐的，卖中餐的，卖中餐的，卖糕点的，卖炸鸡的……郑俊心中怒掀桌子，有句mmp当讲不当讲。怎么都是卖吃的啊？难道他打开的方式不对，怎么就跑进吃饭一条街啦？这对一位胖子来说是有多大的诱惑，你造吗？郑俊得比平时多花费三又三分之二的力气才咬着牙含着泪，昧着良心说自己不想吃。那拖延的步伐，都快跑出慢动作了。
葱香，蛋饼的味道。再前面，新出炉的锅贴，还有油条和大饼。香，香辣味，大白天的就有人吃麻辣串串，过分！烤鸭~~~炸鸡~~~叉烧~~~
郑俊飘着出了这段范围，心里打定主意，下次绝对不往这边跑！嗯，饭点可以过来看看，不用伤脑筋去考虑中饭吃什么，晚饭吃什么了。
心神还被美食搅的不宁的郑俊，头一直往右看，满眼的食物中，眼角带到一下，在饭店后面的巷子里好像有看到李菲娜的亚子，还没仔细看，那个女性就被两个个染着金毛，叼着香烟的混混带到墙后面看不到了。可能是，可能不是。可惜样貌是没看到，衣服倒是和有次李菲娜练车的时候穿的一模一样。
要不还是去看看？郑俊宁杀错毋放过的探头探脑踮起脚往里面走去。
这个转角过去就是刚才形似李菲娜被推进去的位置了，郑俊小心翼翼的掏出块口香糖，放进嘴里快速地嚼吧几下，再嚼吧几下，再再嚼吧……不行，现在不是吃口香糖的时候，郑俊一狠心，把口香糖吐出来，从地上捡起一根使用后丢弃的竹筷子，把口香糖黏在筷子的顶端，再把包口香糖的锡纸刮平粘到口香糖上，一个简易版的反窥镜就做好了。
郑俊屏住呼吸，慢慢的把筷子伸出转角，光滑的锡纸面映出三个模糊的身影，可是怎么看着都不想是在干坏事的样子啊，郑俊全神贯注的竖起耳朵捕捉空气中传来的声音。
“小哥……六百……两个人都要有优惠的哦。”
“贵……他只是陪……就我……行吗？”
切！不是李菲娜的声音，不过光天化日，朗朗乾坤，你们居然在干这种事情，叔可忍，婶不可忍！
郑俊心里大喊一声，假装不经意的从巷子里经过，走到三个人身边的时候，以迅雷不及掩耳之势探头看了一眼，这一眼下去，眼珠子都瞪出来了。居然是圣少女的奶牛涂装版，而且是整套的两人组合，在市面上一句很难找到，这两个好运的杀马特！哦，是限制级手办爱好者，毕竟某些宅也是喜欢染成动漫主角发色的说。
手上拿着套装盒子的卖家女，看到郑俊那个胖脸都要钻到盒子里面去了，不动声色的用力抵着他的额头，涨红着脸喘着气悄声问道：“小哥你也有兴趣？我这里还有一份多哦。”
“什么？居然还有一份？”郑俊大为吃惊，看来是卖家女弄错了，以为两位死宅男都会要，没想到只有一个有兴趣，差点砸在手上了，毕竟这个圈子还是蛮小众的。
“嘿，哥们，你刚才出多少钱？”郑俊眼珠子一转，把被他挤开想买限制级手办的红发宅男拉倒一边悄悄的私聊：“我们一起买让她再便宜点。”
红发宅男心想：这个主意不错，可以考虑。他也悄声私聊郑俊：“刚才她开价一套是580元。你打算还到多少买？”
“一起的话先还到1000元，我的底线是550元，你呢？”
“我也是。”
“嘿嘿！”“嘿嘿！”两个狼狈为奸的家伙达成一致的共识，发出默契的奸笑声。
两个人商量好以后就开始和卖家女扯东扯西，你说这个东西不是新的喽，他说版本是国产的喽，最后卖家女实在是被两个人左右包围，来回轰炸到头昏脑涨，不知不觉松口到530元一套，就死都不肯让步了，见好就收的两人欢天喜地的检查完手办后付钱，打算回去再慢慢品鉴。
郑俊和同道中人互加手机好友，约好下次一起一起批判他那些收藏的手办，目送两位小哥离去。回头郑俊又对卖家女挤出满脸的笑容，卖家女惴惴不安的看着眼前这个胖纸哥的怪脸，小心翼翼的问道：“小哥，你还有什么事情吗？”
“有，当然有了！”郑俊笑眯眯的说：“加个联系方式呗，下次有什么好货通知我下。”
这个当然可以有了，不但可以有，还可以非常有！卖家女见是这个要求，放下心的和郑俊交换了联系方式，然后屁股一扭一扭的摇弋着腰肢快速消失在巷子中。
啧啧啧，这身段，这动作，不看脸的话有多少男人会跪拜在她的南瓜裤头之下啊。
︾ ︾ ︾ ︾ ︾ ︾
==》免费全网热播短剧9999+ ： 98YE.Com 《==
︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽
打开《漫豆包: Mdb55.Com 》，看同款小说改编漫画~~~
前往微信或app阅读最新章节
本站所有小说均来源于会员自主上传，如侵犯你的权益请联系我们，我们会尽快删除。