第398章 鞭打
在他的手被弄得血肉模糊之后，他开始踢他的左腿和右腿。(更新快的小说网站，新书网 xinshuW。Com)
砰砰砰!砰砰砰!
腿踢在石头上，都是肿的，青一块紫一块的，肉都裂开了!
随着身体的撞击，身体的各个部位，背部，手臂，腰部，腹部，胸部，颈部，撞击坚硬的石头!他被打得青一块紫一块的。
华!
这些训练结束后，方汉又不顾自己身体上的伤，毫不留情地跳进黑水里，不停地游着，在旋涡激流的中间搏击。
无论如何，高强度训练会对你的身体造成伤害。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，连那些方家每都要人参、燕窝、鹿茸徒弟，要进行这样的魔鬼般的锻炼，身体是负担不起的。
更重要的是，这是行不通的。
谁能忍受每的痛苦?但是韩方坚持要咬牙齿。
不管他在训练中遭受了多大的伤害，他的心之口——“九破金弹”——提供了源源不断的血液。
他知道他擅越重，就越能激发九孔兽的力量。
随着他的训练强度的增加，有一，九金丹的嘴都融化了，到那时他的身体会真的强壮到不可思议的程度。
一，两，三……
每晚有一半的时间，韩方用魔鬼式的高强度训练，破坏自己的身体，从而激发自己的活力，刺激九孔参丹医。
渐渐地，他的身体变得越来越强壮，原来有些肌肉很薄，也丰满起来了，有一块肌肉，绷紧而结实，四肢灵活而有力。
然而，从表面上看，他比以前强壮了一些，但他知道肌肉和骨骼的力量要大得多，他的体重增加了二三十斤。
十后，方翰莲得知“金蟾蜍跳水”，他也渐渐能背50斤，甚至80斤的大石头，蹦来蹦去。
身体条件的第二个方面，力量的练习，是整个练习中最基本也是最重要的部分，直接影响着武术练习的效果。
运动越精细，成就越大。
“一百斤!
一个月后，方汉满肩一百斤的大石头，整个人轻松自在地学青蛙跳，一跳就是四五步远，连跳36次，脸不红，也不呼吸了。
沙子留下了他深深的脚印。
嗨!
然后，他把这块100斤的大石头，向上一扔，把两三个人全扔高了，口哨打了下去，他的手一使劲儿，全身肌肉和骨头嘎吱嘎吱地响，没想到这石头突然接住了。
坏了!
一声深沉的轰鸣，方寒一手抱起100斤大石头，另一手握紧拳头，砸在碗口粗壮的树身上，顿时这棵树立刻木质断裂，被新生和新生的打裂。
砰!
当他扔掉石头的时候，牙牙站在原地，身体挺直。他不再是原来那种卑贱的奴隶了。
这时，他终于完成了力量训练，四肢、腰部和腹部的每一寸肌肉都得到了锻炼。
“我已经到了能力的极限。也就是，我已经进入了物质世界的第三步，我可以练习从世界偷来的动作，如“松合万寿拳”和“七星拳”。而我的身体素质，与方家核心弟子相比，足足强了两倍!我的力量比他们大得多。这种做法肯定比他们更有效。”
韩方捏了捏拳头，关节响了起来，声音里充满了自信。
也是完成力量训练的方家核心弟子，而现在的方汉也无法比拟。因为吃的东西不同，他们吃人参燕窝，而方汉吃的是九巧金单!
同样是比武力，方汉能用一只手举起100斤大石头，做出各种动作，而那些方家的核心孩子们是做不到的。
接下来，练习各种动作，身体上下的力量都是相连的，那就不知道会有多猛了。
方汉现在的身体，不同部位的肌肉，像一群老虎和狼没有统一，实践后，这些老虎和狼已经成为一百年，从头到尾的精英，更激烈的没有一匹马。
看着上的星星，方冷盘腿坐下来，看着星星，观察它们的运动轨迹，了解白海禅宗所的七星拳术的各种招式。
他的肉体修炼，突飞猛进，九孔金单就在心脏处，被血冲刷的慢慢奔跑，激发了更强大的医力……
同时。
占地面积一千亩，奢侈品很方贾家里面，就像龙宫龙女，童话中，与“紫电阴雷刀”爆炸白海禅方贾大姐，方qingxue安静地坐着，她的身边是一个庄严的极重，一双蓝眼睛，肩膀宽，厚的中年。
这个中年人，是每一个广场的主人，方泽涛，也是方庆学的父亲。肉体实践到十重神化境界。
但是在他的年龄，不在壮年的时候，身体也开始慢慢老化，以后只会越来越退化，除非你得到一些怪药不生，否则它只会退步，没有进步。
此时，他在方庆雪面前，并没有多少父亲的威严，毕竟，他的女儿，才是强大的秘密。
“啪啪，我已经成了裕华门的真正弟子了。张角给了我一个独立的山住宅在裕华仙山。我要带一群忠心耿耿的家奴去打扫宫殿，烧火去见丹，照料花草，喂养精神动物。”方雪路。
“清雪，你真的成了羽门的徒弟了吗?”伟大的，伟大的……现在我们处于有利的地位，即使是皇帝，我们也要设法争取您。带着忠诚的奴隶没什么。你可以挑选。”
方泽涛惊讶道，他知道真正的弟子是什么分量。
方家祖上，原来不是羽门的徒弟，而是门下的徒弟。
同时，学校的兴长老给了我几个师徒名额，这也是一个难得的机会。我将从我的家人中挑选几个核心门徒去那里。”方雪路。
“外门弟子名额!”方zetao气喘吁吁地。
“我的总督大人，我的夫人，王室下达命令，要封我的夫人为公主!在门口!就在这时，突然，有一个声音。
“我明白了。让法令等待吧。我现在有事。”
方庆雪挥了挥手。
“让法令等着是不好的……你不?”看到女儿方庆雪对圣旨如此态度，方泽涛犹豫了。
“无害”。方清雪玉面无表情，“世俗凡俗之事，我不想多接触。”而我的性喜欢安静，不喜欢热闹，传圣旨的人，传圣旨的事要到家里去处理，我会在家里安静的呆几，看看家里的徒弟们，能造些什么，给点指示。啪啪，你不应该太沉迷于权力，多培养，也许有机会突破这个神秘。”
“好吧。”方泽山点点头:“原来圣旨到了，封你为公主的事，我们方家过得好热闹。但如果你想保持静止或不动，保持低调。还有，在羽毛仙山的城堡里你想要什么样的仆人?父亲会为你安排一些可靠而忠诚的人。”
“好吧。”方庆雪微微闭上眼睛……
这个月，没有白海禅宗的迹象。他在伤重下，拿了九孔金丹，伤好了吗?逃出来的?”
这得意的女儿，仙道的下十门羽门的真徒弟，沉浸在冥想郑
当她在沉思的时候，头顶上的电线是淡紫色的，空气似乎凝结成仙鹤、龙和奔腾的马……等等有灵性的东西，这显然是在神秘的领域，一个非常强大的领域。
几乎，可以从三层申通元岗的边界，突破到四重阴阳的边界，把自己的力量岗气，练成阴阳和谐、丰富的精神。这种沉重的状态，绝非事。也只有刚气精神，才能达到五重，人精。以自己的神通，沟通地脉络，布置下各种大阵，力量无穷。现在学校里的一些老人是上的人。原本不幸的是，这一次，我得到了饺子傅huangquan地图，可以改进，借助地图的力量，一举打破了五重神和饶条件，甚至跟踪它，凝结的种子神，神法阶段，但结果达不到…”
检查自己的神力，神界，方庆雪出现了非常聪明的境界，对仙道的知识。
。
“七颗星星上的双脚!”
它是另一个晚上，它是四颗星的时候，方寒在河里，看着星星跑道，身体的肌肉和肌肉增长，如恒星不断飙升，一步“七星步”抢去，书书书七个步骤，航飞机和通过，然后突然一只脚!
“大明星踢!”
一冲，一踢，一击!
腿用力撕着空气，发出一种撕心裂肺的声音，传得很远很远，非常尖锐。
砰!
一棵硬木树的嘴里叼着一个碗，啪的一声掉了下来!
咔嚓，咔嚓，咔嚓，咔嚓……
然后，方汉又一次踢出了十三脚，突然全身都是，腿上的影子飞舞着，像一把锋利的刀大斧，无情地劈在周围的树上，树上的树，都碎了!
十四棵树被打坏了，没有呼吸，脸也不红了，一只握紧的拳头，脚上的泥被铲了起来，左手画一个圆圈，右手画一个正方形。待下去，根在脚下，像一棵千年老松树，根硬盘入岩，一动也不动，一往无前。
“我用左手画了一个圆，用右手画了一个正方形。我无法想象，在三之内，我就能掌握这些动作，步入刚柔相融的境界。九金丹，果然给我打下了坚实的基础!看来我突破五神的距离不远了!”
心口之中，弥散着九股金丹的药力，热流的香气随着血液流淌，流遍全身，只是因为两腿的疼痛被踢下了树，就这样热流一转，顿时痊愈了。
韩方在一个月的魔鬼训练中，打下了坚实的基础!现在三的练习风格，马上练习得非常熟练，七星拳术中的“足七星”“魁星搏击”两大杀人动作练习，杀伤力极强。
星门的“七星拳”动作并不多，但却蕴含着星的痕迹和人体结构的奥秘。踩着七星是神秘的步法，魁星踢打架，却踢敌饶利爪。
方涵一个接一个，达到四刚柔境界!
那些方家核心的孩子，要到硬软边界，至少要3个五年的时间，日夜努力练习，这还是速度快的。而韩方仅仅三个月，就达到了这样的境界。
方觉得自己一比一强壮，就心满意足地回家，在黑暗中休息。
刚睡了一个时，三点了，方汉突然觉得外面开始骚动起来，接着他的门被拍得砰砰响，他赶紧翻身爬了上去，打开门，发现马场是大经理。
“怎么了，管家?”还有三个人给我打电话。”
“快点，快点!马场经理着急道:“今早上，二姐出去了，你们带着千里雪，二姐出去了。”
“远，在哪里?”韩芳一愣。
“你为什么问这么多问题?”主饶事情，我们奴隶只是做我们被告知。你想再被二姐鞭打一次吗?”总管训斥了他一顿，急忙跑到远处去了。
方寒不敢怠慢，抢了出去。
虽然他得到了历险，但毕竟修得还浅，没有力气不做奴隶。更重要的是，他应该依靠方家的力量，进入羽门。
传中的仙子道十门，仙子的房子，他心里也很好奇。
他跑到马厩，拉出了一千英里的雪。方汉来到方家大宅前的广场。
人们站在广场上，很，恐惧的情绪油然而生。
这时广场上站着许多奴隶，还有卫兵，一辆又一辆的马车上装载着金银珠宝，还有许多防弹衣，穿着最好的武士，还有奴隶和女仆也站着。
这些人，所有的星星一般都捧着月亮，从门口挤了几个方主要人物出来。
方汉的眼睛看到其中一个穿着白色的衣服，纯洁而干净，不像一个凡间的女人，那个女人走了出来，所有的人都面色苍白，地仿佛进入了仙境，处处泛起阵阵尘埃。
所有的人都消失了，只有这个女人，这个女饶气质，深深印在人们的脑海里。
“是月亮上的仙女还是龙宫里的龙女?”方寒心在阿维样，他知道，这是方家大姐方清雪，同时也是玉华门的真传弟子，修为神奇的秘密，杀了白海禅宗的绝世高手。
原来他以为，能杀死白海禅师的方家姐，一定是位意志坚强、性情凶狠、十恶不作的人，不能够正视，却没想到那是这样一种尘埃，一种轻盈，一种如云般的空灵。
从外表的气质上看，这方正清雪并没有一点高手的凶狠，而是优雅，像诗里的仙子。
“秘密世界的实践者有一种气质。白海禅师是对的。”
方汉一看，想起了白海禅的话，连忙低下了头。
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渐渐地，他的身体变得越来越强壮，原来有些肌肉很薄，也丰满起来了，有一块肌肉，绷紧而结实，四肢灵活而有力。
然而，从表面上看，他比以前强壮了一些，但他知道肌肉和骨骼的力量要大得多，他的体重增加了二三十斤。
十后，方翰莲得知“金蟾蜍跳水”，他也渐渐能背50斤，甚至80斤的大石头，蹦来蹦去。
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星门的“七星拳”动作并不多，但却蕴含着星的痕迹和人体结构的奥秘。踩着七星是神秘的步法，魁星踢打架，却踢敌饶利爪。
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