第55章

    “你不觉得姜越情商高？”柳勤问。
   “情商高？呵呵呵呵，如果他情商高，那世界上就没有情商低的人了，瞧他笨嘴笨舌的样子，我都替他着急。”姚香林白眼翻得更用力。
   柳勤嘴角抽了抽，“在你眼中情商高就是油嘴滑舌？我认为，判断情商高低不是看他反应是不是灵敏、是不是能言善辩，而是看他会不会令人舒服。例如说，A和B两个人，A沉默寡言，但你和A在一起时很舒服；B能言善辩，但你和B在一起的时候经常有抵触或争辩，认为谁情商高？就算B有诸多优点，但你偏偏不想和B在一起，难道就要说B虽然情商高，但你不喜欢他吗？”
   姚香林思考了一会，点了点头，“好像……你说得很有道理呢，让人舒服就是情商高，这个评判标准简单暴力。”
   柳勤笑着点头。
   “所以说，勤勤你的情商高。”姚香林赶紧夸。
   “……”柳勤哭笑不得，“你就别昧着良心说话了，我这人很不好相处，对人有提防、性格也冷漠，真正情商高的人是你，你没发现整个学校，除了你外，我就没有朋友了？”
   被夸了，姚香林美滋滋的，“有我一人当你朋友就足够了，你是我一个人的。”
   柳勤见姜越送回划线车回了来，便收了闲聊的心思，“你和姜越，天生一对，都是好人。”
   第117章从来不怕苦
   姜越是个严格的教练，柳勤也是个卖力的选手。
   姜越给柳勤讲解了动作要领，柳勤先模拟着练习要领，当熟练了以后，就开始真正拿铅球练了起来。
   “等等，”姜越叫住柳勤，“你记住，铅球是要推出去而不是扔出去，如果呈抛物线扔出去，你手臂有可能拉伤！一定要推！”
   “知道了。”柳勤继续练。
   “记住，要在转身时利用腰部的力气，而不是慢悠悠的转身，再用手臂去推，一个人手臂能有多大劲儿？”
   “转身还要迅速，腿不要抖。”
   “臀部肌肉夹紧，下半身要稳。”
   “转身再快一些。”
   “转身的瞬间推。”
   一转眼的功夫，已经练了一个多小时。
   柳勤就这么来来回回的扔。
   “停，可以休息一下了。”姜越道。
   柳勤扭头，“再练一会吧，一会天就黑了。”
   姜越吃惊，“你没发现你手都抖了？”
   “没关系。”柳勤道。
   姚香林终于忍无可忍，“勤勤，你对自己太狠了吧？你是和自己有仇吗？我都看不下去了。”
   柳勤凝眉，“狠？没感觉，反倒是觉得每天都很幸福。”
   “幸福？”姚香林一副见了鬼的表情，“你现在整天除了看书就是训练，根本你没有休闲娱乐的时间，怎么还幸福。”
   柳勤没回答。
   能重活一次，能暂时摆脱家里的剥削和压榨，能在干净整洁的学校无忧无虑地读书，如何不幸福？
   姜越道，“要不然，柳勤先别练铅球了，可以练习一下卷腹和俯卧撑，一个锻炼腰部力气，一个锻炼手臂和胸肌，俗话说磨刀不误砍柴工，对真正比赛一定有帮助。”
   柳勤指着姜越，笑着对姚香林道，“看吧，这就是高情商人说的话，既让人心服口服，又让人舒服。”
   姜越一愣，略有害羞。
   姚香林见自己男友被赞美，也是美滋滋的，嘟囔着，“那当然，也不看看是谁挑中的。”
   姜越先拿了几个铅球回去，顺便抱住一个小垫子。
   “柳勤我教你个动作，”说着，放下垫子自己示范起来，依旧是卷腹，“双腿微微岔开，卷腹的时候用右手肘碰左膝，再用左手肘碰右膝，这样能锻炼的腹横肌、腹内斜肌和腹外斜肌，对腰部力量有明显的促进作用。”说完，起身，“柳勤你来试试。”
   “好。”柳勤在垫子上躺了下来，姚香林跑去给她压着腿，“是这样吗？”说着，做了起来。
   姜越点了点头，“姿势是没错，但有个办法事半功倍。”
   “什么办法？”柳勤问。
   姜越半蹲了下来，与坐着的柳勤同高，其本就浓眉大眼，高鼻薄唇，因为认真的神色更帅气许多。“第一点，要配合呼吸。无论是做什么运动、哪怕是健美，都要配合呼吸。发力时呼气，泄力时吸气，具体到卷腹，就是你躺下时的深吸一口气，当起身时慢慢呼气，完整动作后呼气完成，躺下时吸气。”
   柳勤点头，“好，我试试。”说着，又做了一个卷腹，“是这样吗？”
   “没错。”姜越继续，“第二点，如果想得到更好的运动效果，结束卷腹时不要真正躺下，背部和垫子距离两厘米，换句话说就是你的身体悬在半空中。如果你瞬间躺下，肌肉就成了放松状态，效果就差了一些。”
   “好，我试试。”柳勤立刻跃跃欲试，她特别喜欢这种专业性的指导。
   连续做了几个后，柳勤感受到了压力，“果然更累了。”
   姜越点头道，“因为肌肉持续性绷紧，自然是累，但效果也好。运动强调节奏型，尤其是力量型的无氧运动，要有计划的训练，例如说学校规定的仰卧起坐，体力好的一口气做两百个不成问题，但用这种卷腹法做两百个，就算是我也吃不消。我们的目标不是数量而是质量和功效，所以要分组做，一组只做三十，休息一分钟到两分钟，再做下一组，每天最少也要做三组。”
   柳勤双眼已经晶晶亮了起来，“姜越同学，我突然对你很崇拜。”
   “啊？”姜越古铜色的脸上瞬间就红了，“我有什么可崇拜的？我学习可不好。”
   柳勤笑道，“术业有专攻，并不是学习好才是成功，只要擅长自己的领域就算成功不是吗？你还有什么方法全告诉我，我不怕苦，只要有效。”
   姜越瞬间就垮下脸，“我还在想，你怎么突然夸我，闹了半天是故意忽悠我。”
   “不……不是，你误会了。”柳勤赶忙解释。
   姚香林对着姜越结实的背就是一脚，“狗眼看人低，勤勤在我面前没少夸你。”
   “好好好，是我错了，我是狗眼看人低。”姜越告饶。
   柳勤突然觉得姜越还真像狗，具体来说像个大忠犬，香林真是有福气。
   安抚好了姚香林，姜越开始专心指导柳勤，“你能做俯卧撑吗？”
   “能。”柳勤答。
   姜越心中暗暗惊讶，毕竟很少女生能做俯卧撑，“一次能做多少？”
   “一百五。”
   “……”
   “怎么了？是不是太少了？”柳勤担忧地问道。
   “你做来给我看看。”姜越有些不信。
   柳勤也没扭捏，立刻开始做了起来。
   别看柳勤瘦弱，但实际上力气不小，毕竟从小到大一直在劳作中度过，就算是做家务，农村的家务和城市里的家务也是完全不同的概念。城市里的，一个房子再大也就两百平，但农村整个院子加房子少说六七百平；在城市的房子里打扫，用的是小扫把，但在农村的院子里用的是大扫把；就算是炒菜，城市里用的是炒勺，但农村的灶台上用的是大锅，柳勤从小就不是柔弱小女生。
   更何况农忙时，于红安还抓着柳勤去地里干活，每次到了农忙，柳勤都不得不在学校请假。
   一家五口，两女三男，无论是体力活还是家务永远是于红安和柳勤干，三个饭桶男人是从不动手帮忙的。
   在田地里，柳勤也没因为性别或者年纪受到任何照顾，于红安干多少，就要求柳勤干多少。
   不小心又想起之前的往事，心情再次低落了起来，柳勤赶忙将回忆甩开，不让这种消极悲观的情绪渲染开。
   柳勤真的就一口气做了一百五十个个。
   一般成年男子三十个俯卧撑算是标准，三十以下说明身体状况不佳。
   高中男生一口气普遍能做一百个，体力好的能做两百，像姜越这样的体育特长生能做四百左右。
   至于女生……能做三十就不错了。
   柳勤刚做完，正准备起来，就听见一道略有熟悉的声音，“柳勤不错呀，还真看不出来。”
   柳勤吓了一跳，胳膊一软差点扑垫子上。
   惊讶地看去，竟然是司亦瑾。
   司亦瑾身旁站着的张希铭，眼中也满是欣赏。
   姜越道，“我真没想到，咱们柳勤竟然是女中豪杰，你做了五十个，我看你还没怎么样，还能做吗？要不要突破一百？”
   姚香林的急了，一把将柳勤拉了过去，“够了，要做你自己做，你没看到勤勤累坏了吗？”
   说不累是假的，上了一天的课，又跑了两圈热身、做了拉伸，练习一个多小时铅球，做了几组卷腹，一百五十个俯卧撑，就算是体力好的男生也能累趴下了。
   “我没事，”柳勤头发散乱，嘴唇苍白，但晶亮的眼神依旧坚定，“姜越，你刚刚的话好像没说完，关于更好练习的那个。”
   姜越点头，“练习的时候，要上下肢结合，更要将各部位肌肉训练结合起来，不能单一训练。例如说你可以这么做，先做五十卷腹，然后做五十个俯卧撑，休息一分钟，再做一组五十卷腹，五十俯卧撑，这样功效会更好。还有，你是女生，俯卧撑不要求太多数量，配合呼吸可以将速度放慢，五十个就可以了，千万不要做太多俯卧撑，要不然……”
   柳勤一愣，“要不然什么？说啊。”
   姜越古铜色的脸突然红了一下，一旁的司亦瑾和张希铭好像明白过来。
   司亦瑾脸上有种贼贼的笑，张希铭赶忙轻咳两声，岔开话题，“柳勤，你每天都练习吗？”
   “……恩，对，每天晚上都要做一些俯卧撑和仰卧起坐，有时候早晨来操场，再加几个引体向上锻炼臂力，这些都是你教我的，你忘了？”
   张希铭还真的忘了，仔细追忆了一下，惊呆了。
   ——他想起来了，当时刚教柳勤拳击，柳勤问他要怎么练体能，他就随口说了一句，从没想过一个女生能坚持这种枯燥痛苦的训练，但事实是……她真的坚持住了。
   这一次，张希铭对柳勤有了彻底的改观，可以说，柳勤是他记事以来最钦佩的同龄女生。
   司亦瑾有了兴致，“柳勤你会打篮球吗？”
   “……”张希铭。
   “……”姜越和姚香林。
   “不会，也没兴趣。”柳勤怎么听不出来司亦瑾的打算？
   司亦瑾哈哈大笑，“看你吓的，我逗你呢，打篮球不好带女生，不然不好下手。”
   “……”众人。
   柳勤的嘴角也抽了抽，“真没想到你是这样的司亦瑾。”在她想象里，司亦瑾这种出自豪门的大男神应该高傲贵气才是，但私下里接触才发现，司亦瑾也忒接地气了，像个普通的阳光大男孩。
   因为张希铭和司亦瑾的到来引了不少目光，柳勤又看了看逐渐暗了的天色，叹了口气道，“今天就到这吧，谢谢姜越，谢谢香林，我去送垫子。”
   “不用，我来。”张希铭已经弯腰拎起来垫子。
   实际上，不仅柳勤对司亦瑾大为改观，司亦瑾也对柳勤大为改观，“一会去吃个宵夜吧，我请你们。”
   “真的？太好了！”姚香林拍手，“既然是土豪请客，别怪我不客气了，大排档什么是不能去的，也不能不给司大少爷面子。”
   司亦瑾挑眉，“没错，我这人好面子，可别折了我面子，不求最好只求最贵，咱么你就去最贵的酒店。”
   “没问题。”姚香林摩拳擦掌。
   柳勤却道，“抱歉，你们去吧，我要回寝室。”
   “别呀，”姚香林急，“可不是天天都有坑土豪的机会，勤勤你一定要去。”
   柳勤笑着摇头，“真的不去了，我很累，想回去休息。”
   “……哦，好吧。”姚香林失望。
   众人把垫子、剩下的铅球一齐搬回了教学用品仓库。
   当到了仓库时，柳勤看见那沙袋还挂着，不禁回忆起中午一起练拳的情景，不得不说，当时每一天都过得充实愉快，当然，现在的日子也不错。
   趁着姚香林拉着司亦瑾选宵夜地点的时候，张希铭到柳勤身旁，低声道，“真的累了？”
   柳勤摇了摇头，“累是有一点，但不算什么，只是不想去罢了。”
   “为什么？因为司亦瑾？你还在生他的气？”张希铭走到角落，示意柳勤过去。
   柳勤无奈走了过去，“我哪那么容易生气？只是……我不太喜欢和陌生人接触。”
   “司亦瑾不是你同桌吗？也算陌生人？”
   “……”柳勤想想也是这么回事，但还是摇头，“那也不去。”
   张希铭见柳勤坚持，也不好勉强，“好吧。”
   司亦瑾和姚香林终于定好了夜宵的地点，一回头，发现仓库里没了柳勤。“勤勤呢？”姚香林问。
   “回寝室了。”张希铭答。
   姚香林气得直跺脚，“嗨，她为什么要走？坑土豪一顿呀。”
   另一边，柳勤就是料到姚香林会缠着她去，趁着姚香林忙着，就溜走了。
   走在回寝室的路上，柳勤叹了口气。
   其实她没告诉张希铭的是，在她看来，这种请客都是礼尚往来的，今天你请明天他请，但她没有余钱请朋友吃饭，也不愿意被人怜悯，所以都不如从开始便不参与其中。
   突然，思绪回到白天，想起她超水平发挥的英语，终于忍不住笑了出来。
   却不知，贺一凡得多少分，他和贺一凡的距离有多少。
   ……
   一晃，第二天大清早。
   无法婉拒闫月和孟丽邀请，柳勤和两人一齐吃了饭，拿了书包到教室。
   柳勤背着双肩包，左手被闫月拉着，右手被孟丽拉着，心中满是尴尬。
   她不习惯和人这么亲近，女生也不行，但理智又告诉她，想脱离阴霾过上正常生活，就要努力接受正常的人际交往，高中女生最喜欢三三两两凑成团。
   柳勤暗暗深吸一口气，努力让自己融入这看起来愉悦的氛围中，尝试和两人轻松聊天。
   三人从宿舍楼向教学楼慢慢走着，闫月叹了口气，“勤勤，蓝雨祁不会找你麻烦吧？”
   “不会。”柳勤回答。
   “真的？勤勤你别安慰我，我知道，你对我好。”越说声音越小。
  


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